سابسیژن یکی از روش‌های نوین برای درمان فرورفتگی‌ها، اسکارهای آتروفیک و جای جوش‌های قدیمی است که با آزادسازی بافت‌های فیبروتیک، به ترمیم طبیعی پوست کمک میکند. این روش معمولاً به‌صورت سرپایی و با بی‌حسی موضعی انجام میشود و نیاز به مراقبت‌های خاصی بعد از آن دارد. رعایت این مراقبت‌ها می‌تواند روند بهبودی را سرعت ببخشد و از بروز عوارض ناخواسته جلوگیری کند.
هدف اصلی این مقاله، ارائه راهنمایی‌های کاربردی برای مراقبت بعد از سابسیژن است. بسیاری از افرادی که این روش را انجام می‌دهند، نمی‌دانند که با رعایت چند نکته ساده می‌توانند نتایج درمان را به‌طور چشم‌گیری بهبود دهند. پس اگر به زیبایی پوست‌تان اهمیت می‌دهید، این مقاله را تا انتها بخوانید. در ادامه با 10 نکته مهم برای مراقبت‌های بعد از سابسیژن آشنا می‌شوید. این نکات به زبان ساده و کاملاً کاربردی نوشته شده‌اند تا برای عموم افراد قابل استفاده باشند. رعایت هر یک از این توصیه‌ها، شما را یک قدم به داشتن پوستی سالم‌تر و صاف‌تر نزدیک‌تر میکند.
در این مقاله موضوعات زیر بررسی میشود:
- از کمپرس سرد استفاده کنید
- از مصرف داروهای رقیق‌کننده خون پرهیز کنید
- پوست خود را تمیز و مرطوب نگه دارید
- از نور خورشید دوری کنید
- به پوست خود دست نزنید
- ورزش‌های سنگین را موقتاً کنار بگذارید
- رژیم غذایی مقوی و سرشار از ویتامین داشته باشید
- از کرمهای ترمیمکننده استفاده کنید
- به توصیه‌های پزشک پایبند باشید
- صبور باشید و از نتایج عجولانه انتظار نداشته باشید
- نتیجه‌گیری
1. از کمپرس سرد استفاده کنید
بعد از سابسیژن، پوست دچار التهاب، تورم و کبودی میشود. یکی از ساده‌ترین روش‌های کاهش این علائم، استفاده از کمپرس سرد در ۲۴ ساعت اول است. سرما باعث انقباض عروق خونی میشود و تورم و کبودی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. همچنین احساس آرامش و تسکین فوری به پوست می‌بخشد.
برای استفاده صحیح، حتماً یک پارچه تمیز و نخی را دور یخ یا کمپرس سرد بپیچید و آن را به‌آرامی روی نواحی درمان‌شده قرار دهید. هر بار حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه کمپرس را نگه دارید و این کار را چند بار در روز تکرار کنید. توجه داشته باشید که سرمای شدید به‌طور مستقیم با پوست تماس نداشته باشد تا آسیبی ایجاد نشود. همچنین استفاده از کمپرس سرد در ساعات ابتدایی بعد از درمان، می‌تواند خطر بروز عفونت و التهاب‌های شدید را کاهش دهد. این کار در کنار دیگر مراقبت‌ها، کمک میکند تا پوست سریع‌تر بازسازی شود و دوران نقاهت کوتاه‌تری داشته باشید.
آیا به دنبال بهترین مزوژل برای جای جوش هستید؟ در کلینیک زیبایی دوما با استفاده از مزوژل‌های تخصصی و مؤثر، به کاهش جای جوش‌ها و بهبود ظاهر پوست شما کمک می‌کنیم. با مراجعه به ما، پوست صاف و بدون لک را تجربه کنید!
2. از مصرف داروهای رقیق‌کننده خون پرهیز کنید
داروهای رقیق‌کننده خون مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن و حتی برخی مکمل‌های گیاهی مثل جینکو یا امگا 3، می‌توانند باعث تشدید کبودی و خون‌مردگی شوند. به همین دلیل توصیه میشود مصرف این داروها را حداقل ۴۸ ساعت قبل و بعد از سابسیژن متوقف کنید.
در صورتی که این داروها را به‌دلایل پزشکی مصرف می‌کنید، حتماً قبل از قطع مصرف با پزشک خود مشورت نمایید. ممکن است پزشک راه‌حل جایگزینی برای آن در نظر بگیرد یا زمان انجام سابسیژن را به تعویق بیندازد تا خطری سلامت شما را تهدید نکند. یادتان باشد که بدن بعد از سابسیژن در مرحله ترمیم و بازسازی است و باید به آن فرصت داده شود تا فرآیند بهبود را بدون اختلال طی کند. مصرف داروهای غیرمجاز در این بازه زمانی ممکن است نه‌تنها روند بهبود را کند کند، بلکه باعث بروز مشکلات بیشتر هم شود.
3. پوست خود را تمیز و مرطوب نگه دارید
پس از سابسیژن، پوست نسبت به عفونت حساس‌تر میشود و باید با دقت بیشتری آن را تمیز نگه داشت. شست‌وشوی روزانه با شوینده‌های ملایم و بدون الکل یا صابون‌های مخصوص پوست حساس، به پیشگیری از تجمع باکتری‌ها کمک میکند. این کار از بروز جوش‌های جدید یا التهاب جلوگیری میکند.
همچنین پوست پس از این درمان معمولاً خشک و تحریک‌پذیر میشود. استفاده از مرطوب‌کننده‌های سبک، بدون چربی و بدون عطر، نه‌تنها مانع خشک شدن پوست میشود، بلکه به ترمیم لایه‌های سطحی کمک میکند. ترجیحاً از محصولاتی استفاده کنید که حاوی مواد التیام‌بخش مانند آلانتوئین یا پانتنول باشند. مرطوب نگه‌داشتن پوست، یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای رسیدن به نتایج بهتر از سابسیژن است. زمانی که پوست در محیطی مرطوب قرار دارد، سلول‌ها بهتر تکثیر می‌شوند و کلاژن‌سازی نیز بهبود پیدا میکند. در نتیجه، اسکارها سریع‌تر محو می‌شوند.
پوستی جوان تر و شاداب تر با روش های جوانسازی دوما!
برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو وقت، با شماره 02122053816 تماس بگیرید.
4. از نور خورشید دوری کنید
در روزهای بعد از سابسیژن، پوست شما نسبت به نور خورشید بسیار حساس میشود و ممکن است با کم‌ترین تماس با اشعه UV دچار لک، سوختگی یا تیرگی شود. بنابراین توصیه میشود حداقل به مدت ۷ تا ۱۰ روز از قرار گرفتن مستقیم در معرض آفتاب خودداری کنید.
اگر مجبور هستید بیرون بروید، حتماً از ضدآفتاب مناسب استفاده کنید. یک ضدآفتاب با SPF 50 و طیف وسیع می‌تواند تا حد زیادی از پوست محافظت کند. همچنین استفاده از کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی به‌عنوان لایه محافظ اضافه توصیه میشود. توجه داشته باشید که برخی از عوارض جانبی سابسیژن مانند هایپرپیگمنتیشن، در اثر بی‌توجهی به محافظت در برابر آفتاب ایجاد میشود. بنابراین، استفاده از ضدآفتاب نه‌تنها یک توصیه زیبایی، بلکه یک ضرورت درمانی است.
5. به پوست خود دست نزنید
یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها بعد از انجام هر روش تهاجمی پوست، عدم دستکاری و لمس زیاد ناحیه درمان‌شده است. پوست در این مرحله حساس، نازک و در حال بازسازی است و تماس دست‌های آلوده می‌تواند باعث بروز عفونت شود.
همچنین خاراندن پوست یا فشار دادن کبودی‌ها، ممکن است باعث پاره شدن مویرگ‌ها، خون‌مردگی بیشتر و حتی ایجاد زخم‌های ثانویه شود. اگر احساس خارش دارید، بهتر است از کمپرس سرد یا پمادهای تسکین‌دهنده استفاده کنید. اجازه دهید پوست به‌صورت طبیعی و بدون دخالت بهبود پیدا کند. هرگونه دخالت یا تحریک، احتمال اسکار بیشتر یا ماندگار شدن نتایج منفی را افزایش می‌دهد و حتی ممکن است شما را نیازمند درمان‌های اضافی کند.
6. ورزش‌های سنگین را موقتاً کنار بگذارید
فعالیت‌های فیزیکی شدید مانند دویدن، بدنسازی یا ورزش‌های هوازی می‌توانند جریان خون را در بدن افزایش دهند و در نتیجه تورم، التهاب و کبودی در نواحی سابسیژن‌شده را تشدید کنند. به همین دلیل بهتر است تا ۳ الی ۵ روز بعد از درمان از انجام این فعالیت‌ها خودداری کنید.
افزایش دمای بدن و تعریق بیش از حد هم می‌تواند پوست تحریک‌شده را در معرض عفونت قرار دهد. حتی ممکن است در صورت فشار آوردن بیش از حد به نواحی درمان‌شده، نتایج سابسیژن دچار اختلال شود. پس از گذشت چند روز، با تأیید پزشک می‌توانید فعالیت‌های سبک مانند پیاده‌روی آرام را آغاز کنید. اما باز هم بهتر است تا زمان بهبودی کامل از فعالیت‌های پرفشار دوری کنید تا پوست فرصت کافی برای ترمیم داشته باشد.
سابسیژن یک روش جراحی جزئی است که برای درمان جای جوش استفاده میشود. در این روش، یک سوزن کوچک به داخل پوست وارد میشود تا جای جوش از بافت زیرین آزاد شود. این کار باعث میشود پوست شما بلند شود و ظاهر جای جوش کاهش یابد.
7. رژیم غذایی مقوی و سرشار از ویتامین داشته باشید
تغذیه مناسب نقش مهمی در بهبود سریع‌تر پوست و نتایج بهتر درمان دارد. بعد از سابسیژن، بدن شما نیاز به مواد مغذی برای ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و افزایش تولید کلاژن دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، فلفل دلمه‌ای و کیوی به بازسازی پوست کمک زیادی میکند.
ویتامین A، روی (زینک) و پروتئین نیز برای ترمیم زخم‌ها و تسریع فرآیند بازسازی ضروری هستند. سعی کنید در روزهای بعد از سابسیژن از منابع غنی این مواد مثل هویج، گوشت قرمز، تخم‌مرغ، مغزها و سبزیجات تازه استفاده کنید. همچنین نوشیدن آب کافی برای هیدراته نگه‌داشتن پوست فراموش نشود. از خوردن غذاهای شور، فرآوری‌شده یا پرچرب که می‌توانند التهاب بدن را افزایش دهند، تا حد امکان پرهیز کنید. یک رژیم غذایی سالم نه‌تنها به بهبود سریع‌تر کمک میکند، بلکه باعث شفاف‌تر شدن پوست و جلوگیری از ایجاد لک‌های جدید نیز میشود.
8. از کرمهای ترمیمکننده استفاده کنید
استفاده از کرمهای ترمیمکننده مخصوص بعد از روش‌های تهاجمی پوست، یکی از مهم‌ترین مراقبت‌هاست. این کرم‌ها معمولاً حاوی ترکیباتی مانند دکسپانتنول، زینک اکساید یا سنتلا آسیاتیکا هستند که به ترمیم سریع‌تر پوست و کاهش التهاب کمک می‌کنند.
قبل از استفاده از هر محصولی حتماً با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای نوع پوست‌تان مطمئن شوید. برخی افراد ممکن است به ترکیبات خاصی حساسیت داشته باشند یا نیاز به فرمولاسیون خاصی برای پوست حساس داشته باشند. استفاده مرتب و صحیح از کرمهای ترمیمکننده باعث کاهش احتمال باقی‌ماندن جای زخم یا ایجاد بافت اضافه (هیپر تروفیک) میشود. به همین دلیل، این مرحله را جدی بگیرید و تا زمانی که پزشک توصیه میکند، مصرف آن را ادامه دهید.
9. به توصیه‌های پزشک پایبند باشید
بعد از انجام سابسیژن، معمولاً پزشک دستورالعمل‌های خاصی به شما ارائه می‌دهد که باید دقیقاً رعایت شوند. این توصیه‌ها شامل زمان مصرف دارو، نحوه شست‌وشوی صورت، مدت زمان اجتناب از آرایش و نحوه استفاده از محصولات مراقبتی است.
فراموش نکنید که هر نوع خوددرمانی، تغییر در داروها یا استفاده از محصولات جدید بدون مشورت با پزشک، می‌تواند باعث ایجاد عوارض ناخواسته شود. حتی اگر پوست‌تان خوب به نظر برسد، ممکن است هنوز به مراقبت نیاز داشته باشد. پایبندی به این دستورالعمل‌ها نه‌تنها به جلوگیری از بروز عفونت و التهاب کمک میکند، بلکه تأثیر نهایی سابسیژن را نیز بهبود می‌بخشد. پزشک شما دقیقاً می‌داند پوست‌تان چه نیازهایی دارد، پس به راهنمایی‌های او اعتماد کنید.
فرم دریافت تخفیف مزوژل
10. صبور باشید و از نتایج عجولانه انتظار نداشته باشید
سابسیژن یک درمان مؤثر ولی نیازمند زمان برای نشان دادن نتایج واقعی است. بسیاری از افراد بلافاصله بعد از درمان توقع دارند پوست‌شان صاف و بی‌نقص شود، اما این فرآیند ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد.
در طول این مدت ممکن است کمی تورم، کبودی یا خشکی مشاهده کنید که کاملاً طبیعی است. پوست به‌مرور زمان کلاژن‌سازی میکند و فرورفتگی‌ها به‌تدریج پر می‌شوند. صبور بودن و ادامه مراقبت‌ها، کلید رسیدن به نتایج مطلوب است. در برخی موارد، پزشک ممکن است جلسات تکمیلی سابسیژن یا ترکیب با درمان‌هایی مانند میکرونیدلینگ یا پی‌آرپی را پیشنهاد دهد. این کارها با تقویت اثر سابسیژن، باعث می‌شوند پوست شما ظاهر صاف‌تر و جوان‌تری پیدا کند.
نتیجه‌گیری
مراقبت‌های بعد از سابسیژن به اندازه خود درمان اهمیت دارند. این مراقبت‌ها اگر با دقت انجام شوند، می‌توانند از بروز عوارض جانبی مانند عفونت، لک یا ماندگاری کبودی جلوگیری کرده و به بهبود سریع‌تر پوست کمک کنند. رعایت نکاتی مانند استفاده از کمپرس سرد، اجتناب از نور آفتاب، مصرف غذاهای مقوی و پرهیز از فعالیت‌های شدید، به بازیابی کامل پوست شما کمک میکند. در کنار این موارد، مشورت با پزشک، استفاده از کرمهای ترمیمی و داشتن صبر و حوصله برای دیدن نتایج نهایی، تأثیر سابسیژن را به حداکثر می‌رساند. پوست شما پس از سابسیژن در حال بازسازی است و نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارد.
در نهایت، اگر قصد انجام سابسیژن دارید یا به‌تازگی این درمان را پشت سر گذاشته‌اید، این راهنمای جامع می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین نتیجه ممکن را از این روش بگیرید. زیبایی با صبر، دقت و مراقبت صحیح به‌دست می‌آید.
سوالات متداول
بعد از سابسیژن چه مدت نباید آرایش کنیم؟
معمولاً توصیه میشود حداقل تا ۴۸ تا ۷۲ ساعت بعد از سابسیژن از آرایش کردن خودداری کنید تا منافذ پوست بسته شوند و از بروز التهاب یا عفونت جلوگیری شود. بهتر است این زمان را طبق نظر پزشک تمدید کنید.
چه زمانی بعد از سابسیژن می‌توان نتایج نهایی را دید؟
نتایج سابسیژن معمولاً طی ۴ تا ۱۲ هفته قابل مشاهده هستند. پوست به‌مرور زمان کلاژن‌سازی میکند و فرورفتگی‌ها به تدریج کمتر می‌شوند. در برخی موارد نیاز به جلسات تکمیلی هم وجود دارد.
بعد از سابسیژن از چه کرمهایی استفاده کنیم؟
پزشک معمولاً کرمهای ترمیمکننده یا آنتیبیوتیک موضعی تجویز میکند. کرمهایی مثل دکسپانتنول یا محصولات حاوی زینک اکساید برای ترمیم پوست و جلوگیری از التهاب مناسباند، اما باید طبق نسخه مصرف شوند.
چند جلسه سابسیژن برای درمان کامل جای جوش لازم است؟
تعداد جلسات بسته به عمق و شدت اسکارها متفاوت است، اما به‌طور متوسط بین ۲ تا ۴ جلسه برای اکثر افراد کافی است. فاصله جلسات معمولاً هر ۴ تا ۶ هفته یک‌بار است.
دوره نقاهت سابسیژن صورت چقدر است؟
دوره نقاهت سابسیژن صورت معمولاً ۵ تا ۷ روز است و در این مدت ممکن است کبودی و تورم خفیف وجود داشته باشد که به تدریج برطرف میشود.
کبودی بعد از سابسیژن طبیعیه؟
بله، کبودی بعد از سابسیژن طبیعی است و معمولاً طی ۷ تا ۱۰ روز به تدریج از بین می‌رود؛ شدت آن به عمق درمان و نوع پوست بستگی دارد.
